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曲線記憶法高效備戰(zhàn)一級消防考試
根據(jù)艾賓浩斯記憶曲線理論分析從記到憶是有個過程的，這包括識記、保持、再認和回憶。有很多人在考試復習過程中，只注重了當時的記憶效果而忽視了后期的保持和再認，這樣同樣是難以抵達效果的。
根據(jù)記憶曲線理論，我們給出以下建議：
1、每天記憶的最佳時段為：9、10、11；14、15、16；19、20、21、22，共10小時/天；其中，二小時用于復習之前所學；一小時預習當天應當所學；不少于三個小時進行當天學習；
2、小時復習當天所學；當日復習，用豐富、奇特、夸張的影像來創(chuàng)造讓你無法輕易忘懷的記憶聯(lián)結(jié)；
次日上午復習，為最大限度補償最初記憶痕跡衰退，進一步嘗試刺激記憶聯(lián)結(jié)點；
第三日上午復習，強化記憶，第三次穩(wěn)固刺激；
一周后上午復習，穩(wěn)定記憶，形成潛意識應激反應；
一月后復習，不斷灌輸下意識快速反應。
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