1.總隊.支隊.大隊.中隊.班年度訓練成績綜合評定標準為：及格— (C )項成績均為及格以上，或者本級年度合成訓練成績?yōu)榱己靡陨希豁棾煽優(yōu)榧案褚陨稀?

A一

B二

C三

D四

2.體能訓練的特點不包括：( D )

A廣泛性

B經(jīng)常性

C針對性和艱苦性

D趣味性和新奇性

3.《大.中隊警官體能訓練內(nèi)容和標準》規(guī)定：營.副團職男警官3 分鐘俯臥 撐次數(shù)為(C )個。

A75

B30

C40

D50

4.《大.中隊警官體能訓練內(nèi)容和標準》規(guī)定：營.副團職女警官立定跳遠標準為(C )米。

A1

B1.2

C1.5

D1.8

5.體能訓練通常以中隊.班為單位，由( A )組織實施。

A中隊長

B指導員

C代理排長

D裝備技師

6.常用的訓練方法不包括：( D )

A講授法和示范作業(yè)

B體會學習和連貫練習

C集體學習和評比競賽

D獎勵先進

7.體能訓練理論學習的主要內(nèi)容不包括：( C )

A生理學

B運動學

C心理學

D體能訓練的內(nèi)容

8.課前準備，是指在進行體能訓練前對場地器材的檢查和身體準備活動，準備活動通常( A )分鐘，冬季可適當延長時間，直到身體發(fā)熱為止。

A10

B75

C30

D40

9.體能訓練的要求不包括：( D )

A合理安排

B嚴密組織

C科學施訓

D力求實效

10.高原缺氧地區(qū)是指海拔( C )米及其以上地區(qū)。

A1000

B7500

C3000

D4000

11.高原缺氧訓練在訓練季節(jié)上，一般都安排在( C ) 月份。

A1-3

B4-6

C6-8

D9-67

12.海拔愈高，空氣愈稀薄，大氣壓力隨之降低，大氣中的氧分壓及動脈血氧飽和度也因此下降，造成供氧不足的缺氧狀態(tài)。如海拔3000 米.4000 米.5000

米肺泡氧分壓分別降低至海平面水平的55.6%.( C )%和32.0%。

A22.7

B32.7

C42.7

D52.7

13.海拔增高，大氣透明度加大，通常每升高100m，紫 外線強度增加( B )%，因而高海拔地區(qū)紫外線強度高，在紫外線長期作用下，顏面等暴露部位尤其是顴骨區(qū)出現(xiàn)日照性皮炎或紅斑及色素沉著。

A0.3

B1.3

C2.3

D3.3

14.平原人快速進入高原初的( B )d 內(nèi)，肺活量降低，但呼吸頻率明顯增加，并與潮氣量無關(guān)。

A1-3

B3-6

C6-9

D9-67

15.訓練能力下降與海拔高原的升高呈明顯的( A )關(guān)系。

A正比

B反比

C不相關(guān)

D其他