每天給自己一些心理暗示

　　考前，由于壓力過(guò)大，很多學(xué)生容易產(chǎn)生消極情緒，總覺(jué)得自己時(shí)間不夠用、還有很多知識(shí)點(diǎn)沒(méi)掌握好等。每當(dāng)情緒消極時(shí)，考生要學(xué)會(huì)給自己一些心理暗示，例如“我相信，只要努力了一定會(huì)取得理想的成績(jī)”、“我能行、我會(huì)考好的”等等。

　　要“頭腦簡(jiǎn)單”

　　越是到備考關(guān)鍵時(shí)刻，越要靜下心來(lái)好好復(fù)習(xí)，不要過(guò)多地考慮考試結(jié)果問(wèn)題，在結(jié)果沒(méi)出來(lái)之前不要自己嚇自己，保持一種樂(lè)觀的心態(tài)對(duì)備考階段很重要。

　　回歸課本，查漏補(bǔ)缺

　　現(xiàn)階段，考生應(yīng)將復(fù)習(xí)的內(nèi)容回歸到課本中來(lái)，對(duì)照每一科所有的課本的目錄，回顧每一章節(jié)的學(xué)習(xí)內(nèi)容，看看哪些內(nèi)容已經(jīng)徹底掌握，哪些內(nèi)容還需好好復(fù)習(xí)一下。對(duì)于模棱兩可的知識(shí)點(diǎn)要重點(diǎn)學(xué)習(xí)，對(duì)于非常陌生的知識(shí)點(diǎn)就不要花費(fèi)太多時(shí)間。

　　保證良好睡眠 不打疲勞戰(zhàn)

　　在最后沖刺階段，不要輕易改變自己的作息時(shí)間表。作息時(shí)間要規(guī)律，保證良好的睡眠。對(duì)于夜貓子型的考生而言，晚上學(xué)習(xí)時(shí)間應(yīng)適度縮短一點(diǎn)，要避免長(zhǎng)時(shí)間熬夜以及打疲勞戰(zhàn)。