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體能搶跑！青少年體能培訓課程正在報名中

2022-10-14 11：10　　 來源：建設(shè)工程教育網(wǎng) 字體：大小 打印 收藏

這里，有國家級運動員現(xiàn)場教學！
這里，有孩子們的汗水與歡笑！
首次青少年體能培訓免費體驗課圓滿結(jié)束！
趕快來看新鮮出爐的現(xiàn)場播報吧~

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一起比個“耶”

正保體育·青少年培訓課程免費體驗課現(xiàn)場合照

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一起拉伸，一起運動

正保體育·青少年培訓課程免費體驗課現(xiàn)場照片

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放松全身，舒緩壓力

正保體育·青少年培訓課程免費體驗課現(xiàn)場照片

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專業(yè)的教練，更安心的運動

正保體育·青少年培訓課程免費體驗課現(xiàn)場照片

上課地點

64011

上課地點：
奧森南園南門正保跑步俱樂部 （室內(nèi)外）。

課程設(shè)置：

健康情況要滿足以下要求：近三個月無運動損傷，無先天性疾病和其他慢性疾??；

  • 小學階段（8-12歲）

課程

  • 中學階段（12-17歲）

    課程

  • 正式課程時間

    每周六、日10:00-11:30；16:00-17:30

正保，讓每一個孩子在運動中收獲健康和快樂，讓夢想成為可能！

課程內(nèi)容

1.熱身，協(xié)調(diào)柔韌性訓練，增加身體認知；

2.速度、靈敏、爆發(fā)力訓練，青少年訓練的最佳時間；

3.耐力、心肺、技能訓練，打好運動基礎(chǔ)；

4.拉伸，培養(yǎng)良好運動習慣，避免運動損傷。

報考指南

一級建造師_報考指南

  • 報 名 時 間

    預計6月開始

  • 大綱 / 教材

    預計1月公布

  • 準考證打印

    考前10日至一周內(nèi)

  • 考 試 時 間

    預計9月初

  • 考 試 成 績

    考試結(jié)束后3個月左右

  • 合格證領(lǐng)取

    考后3個月起

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