2019年一建備考進入疲勞期解決方法，2018年一級建造師考試已經(jīng)落下帷幕，其實這不是結(jié)束，這是一個新的開始，2019年一級建造師考試還是要提前準備的，要想比其他人早一步圓夢一建，就應該早做準備。建設工程教育網(wǎng)整理了2019年一建備考進入疲勞期解決方法，希望能幫考生在初期復習階段打好基礎。

分小目標實現(xiàn)

一級建造師考試對于一些人來說是一塊“難啃的骨頭”，既然無法一下完成所有的任務，何不將大目標拆分成小目標，一個個實現(xiàn)呢?這樣不僅會給考生帶來心理的滿足感，也會使知識點記憶更加牢固。

做計劃有效備考

在學習的過程中，一級建造師備考計劃能夠幫助考生更加有效地進行學習。如果你覺得最近很累，可以將自己的任務量減少一些，慢慢增加直至回歸正軌，先不要給自己那么多的壓力。合理的備考計劃不僅能夠幫助你有條不紊地進行學習，還能夠幫你減少一些不必要的學習步驟。

備考需要好狀態(tài)

好的狀態(tài)能夠幫你趕走一建備考疲勞期。首先大家要想一下自己參加一級建造師考試的目的，不管是升職也好，加薪也罷，帶著最終目標備考會更加有動力。如果覺得累了就讓自己休息一下，不要一直強迫自己學習，這樣狀態(tài)反而會越來越不好。

飲食運動很重要

疲勞期不僅指腦力，有時候身體上的勞累也會影響大家備考，所以大家在備考的時候不要忘記照顧自己的身體。多做一些運動，吃一些清淡的飯菜可能會對你保持頭腦清晰更有幫助，讓你的備考更加順利!

一建備考出現(xiàn)疲勞期并不可怕，重要的是大家怎么跨過去。一級建造師考試難度較大，希望大家盡量放松心態(tài)，輕松迎戰(zhàn)!

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