2021年一級(jí)建造師考試備考已經(jīng)正式開(kāi)始了，很多零基礎(chǔ)的考生們每天都需要記憶大量的知識(shí)點(diǎn)，你每天又真正能記住多少呢?你記憶知識(shí)點(diǎn)的速度快還是慢呢?你想知道如何提高自己的記憶能力嗎?今天小編就給大家分享一些備考一級(jí)建造師考試的記憶小竅門，快點(diǎn)收藏吧!

　　記憶的規(guī)律是識(shí)記、保持、再認(rèn)、回憶和遺忘。

　　識(shí)記是指對(duì)學(xué)習(xí)材料進(jìn)行編碼、組織并儲(chǔ)存在記憶系統(tǒng)中。保持是指對(duì)學(xué)習(xí)過(guò)的事物在腦中保留一定時(shí)間再認(rèn)和回憶和對(duì)記憶的信息提取的形式。再認(rèn)是指當(dāng)感知過(guò)的事物重新出現(xiàn)在眼前時(shí)，能夠識(shí)別出來(lái)。回憶是指已感知過(guò)的事物不在眼前時(shí)，仍然重新回想起來(lái)。

　　那么如何來(lái)增強(qiáng)自己的記憶力呢?快看看下面小竅門吧!

　　1、集中自己注意力

　　注意集中記憶時(shí)只要聚精會(huì)神、專心致志，排除雜念和外界干擾，大腦皮層就會(huì)留下深刻的記憶痕跡而不容易遺忘。如果精神渙散，一心二用，就會(huì)大大降低記憶效率。

　　2、培養(yǎng)自己的興趣

　　如果對(duì)學(xué)習(xí)材料、知識(shí)對(duì)象索然無(wú)味，即使花再多時(shí)間，也難以記住。

　　3、規(guī)范自己的作息時(shí)間

　　晚睡晚起是現(xiàn)在年輕人的通病，但是作為正在備考一級(jí)建造師試的考生們，大家一定要規(guī)范自己的作息時(shí)間，早睡早起是一個(gè)好的生活習(xí)慣，大家一定要盡量保證自己的睡眠時(shí)間充足，畢竟在學(xué)習(xí)中需要一個(gè)清醒的頭腦，如果在學(xué)習(xí)的過(guò)程中昏昏沉沉，效率也會(huì)下降。

　　4、設(shè)立記憶點(diǎn)和關(guān)鍵詞

　　在復(fù)習(xí)的時(shí)候，思維導(dǎo)圖是一個(gè)非常好的學(xué)習(xí)工具，通過(guò)思維導(dǎo)圖可以迅速掌握知識(shí)點(diǎn)之間的練習(xí)，然后通過(guò)思維導(dǎo)圖縷清每一條記憶線，在學(xué)習(xí)一建公共科目和實(shí)務(wù)科目的時(shí)候，大家要設(shè)立一些記憶的關(guān)鍵點(diǎn)，然后在以后復(fù)習(xí)的時(shí)候可以通過(guò)這些關(guān)鍵點(diǎn)想起所學(xué)的事情。