大家在房地產(chǎn)估價(jià)師備考的過程中有負(fù)面情緒了都是如何解決的?是約三兩好友出去玩還是自己一個(gè)人默默調(diào)節(jié)亦或是放空自己過一段時(shí)間在學(xué)等等，那么小編是如何解決的呢?

　　音樂，其實(shí)累的時(shí)候聽聽音樂可以放松心情，接下來就教給大家如何用流行音樂來擺脫房估備考中的壞情緒吧!

　　“在我的BGM(背景音樂)里沒有人能戰(zhàn)勝我!”

　　一：陳奕迅《愛情轉(zhuǎn)移》——轉(zhuǎn)移壞情緒

　　“把一個(gè)人的溫暖，轉(zhuǎn)移到另一個(gè)的胸膛”，當(dāng)我們在復(fù)習(xí)過程中陷入負(fù)面消極情緒里時(shí)，可以暫時(shí)放下學(xué)習(xí)，做點(diǎn)別的事情來分散注意力。比如約三兩好友打打球，出門散散步、聽聽音樂等，都有助于轉(zhuǎn)移不愉快的情緒。等好的狀態(tài)回來過后，再重新投入到房地產(chǎn)估價(jià)師的復(fù)習(xí)中來。否則帶著壞情緒去學(xué)習(xí)，不僅效果不好，可能會使你的情緒更加惡化。

　　二：五月天《傷心的人別聽慢歌》——自我安慰

　　“人生分分合合、愛情拉拉扯扯、一路曲曲折折，我還是期待明日的新景色”無論是在生活，還是在學(xué)習(xí)的過程中，我們總是會遇到低谷與瓶頸，在我們覺得情緒低落，甚至感到力不從心時(shí)，可以先用一些理由來安慰自己。讓自己先從不好的情緒中走出來。畢竟即使深夜再黑，太陽也會在明天冉冉升起!

　　三：王力宏《火力全開》——適當(dāng)宣泄

　　“這次的戰(zhàn)略是火力全開~火力全開!”如果在學(xué)習(xí)房地產(chǎn)估價(jià)師的日子里，覺得太過辛苦和困難，感到委屈和不安，不要把這種情緒埋在心里，可以向自己的朋友或者是親人說出你的感覺。或者找一個(gè)沒有人的地方，跟著這首歌聲嘶裂肺的喊一喊，也比把情緒強(qiáng)壓在心里要好得多。這種發(fā)泄能夠把長期郁積的負(fù)面情緒排除出去，保持我們的身心健康。

　　四：周杰倫《稻香》——換個(gè)環(huán)境

　　“隨著稻香河流繼續(xù)奔跑，微微笑，小時(shí)候的夢我知道”我們所處的環(huán)境和我們的情緒也大有關(guān)聯(lián)。長期高壓學(xué)習(xí)很容易使自己覺得疲倦與反感，這時(shí)就可以到外邊走一走，做點(diǎn)其他的事情，不要總是學(xué)習(xí)。可以到附近的公園，時(shí)間充裕的話也可以去郊外走一走，拋開城市的喧囂，看看一望無際的田野，聽聽自然的聲音，給心情放個(gè)假。

　　五：林俊杰《加油》——鼓勵自己

　　“說一聲加油一切更美好，所有的悲傷請往邊靠”煩悶的時(shí)候，備考進(jìn)行不下去的時(shí)候，對自己說一句加油，對自己付出的努力給予肯定。想一些為了自己目標(biāo)而不懈奮斗的名人，或者說名人曾經(jīng)說過的有哲理的話，用這些給自己鼓勁，讓自己振奮精神，重新啟程!

　　自己學(xué)習(xí)枯燥無趣更加容易產(chǎn)生負(fù)面情緒，建設(shè)工程教育網(wǎng)老師用幽默風(fēng)趣的語言讓考生在輕松愉快中掌握考試重點(diǎn)內(nèi)容，不信一起看看2019年房地產(chǎn)估價(jià)師考試?yán)蠋熅室曨l吧！

　　一分耕耘一分收獲，房地產(chǎn)估價(jià)師的學(xué)習(xí)過程中，我們付出汗水和努力不會白費(fèi)，希望大家都能在2019年順利直達(dá)房估考試！