大家在房地產估價師備考的過程中有負面情緒了都是如何解決的?是約三兩好友出去玩還是自己一個人默默調節(jié)亦或是放空自己過一段時間在學等等，那么小編是如何解決的呢?

　　音樂，其實累的時候聽聽音樂可以放松心情，接下來就教給大家如何用流行音樂來擺脫房估備考中的壞情緒吧!

　　“在我的BGM(背景音樂)里沒有人能戰(zhàn)勝我!”

　　一：陳奕迅《愛情轉移》——轉移壞情緒

　　“把一個人的溫暖，轉移到另一個的胸膛”，當我們在復習過程中陷入負面消極情緒里時，可以暫時放下學習，做點別的事情來分散注意力。比如約三兩好友打打球，出門散散步、聽聽音樂等，都有助于轉移不愉快的情緒。等好的狀態(tài)回來過后，再重新投入到房地產估價師的復習中來。否則帶著壞情緒去學習，不僅效果不好，可能會使你的情緒更加惡化。

　　二：五月天《傷心的人別聽慢歌》——自我安慰

　　“人生分分合合、愛情拉拉扯扯、一路曲曲折折，我還是期待明日的新景色”無論是在生活，還是在學習的過程中，我們總是會遇到低谷與瓶頸，在我們覺得情緒低落，甚至感到力不從心時，可以先用一些理由來安慰自己。讓自己先從不好的情緒中走出來。畢竟即使深夜再黑，太陽也會在明天冉冉升起!

　　三：王力宏《火力全開》——適當宣泄

　　“這次的戰(zhàn)略是火力全開~火力全開!”如果在學習房地產估價師的日子里，覺得太過辛苦和困難，感到委屈和不安，不要把這種情緒埋在心里，可以向自己的朋友或者是親人說出你的感覺。或者找一個沒有人的地方，跟著這首歌聲嘶裂肺的喊一喊，也比把情緒強壓在心里要好得多。這種發(fā)泄能夠把長期郁積的負面情緒排除出去，保持我們的身心健康。

　　四：周杰倫《稻香》——換個環(huán)境

　　“隨著稻香河流繼續(xù)奔跑，微微笑，小時候的夢我知道”我們所處的環(huán)境和我們的情緒也大有關聯(lián)。長期高壓學習很容易使自己覺得疲倦與反感，這時就可以到外邊走一走，做點其他的事情，不要總是學習?？梢缘礁浇墓珗@，時間充裕的話也可以去郊外走一走，拋開城市的喧囂，看看一望無際的田野，聽聽自然的聲音，給心情放個假。

　　五：林俊杰《加油》——鼓勵自己

　　“說一聲加油一切更美好，所有的悲傷請往邊靠”煩悶的時候，備考進行不下去的時候，對自己說一句加油，對自己付出的努力給予肯定。想一些為了自己目標而不懈奮斗的名人，或者說名人曾經說過的有哲理的話，用這些給自己鼓勁，讓自己振奮精神，重新啟程!

　　自己學習枯燥無趣更加容易產生負面情緒，建設工程教育網老師用幽默風趣的語言讓考生在輕松愉快中掌握考試重點內容，不信一起看看2019年房地產估價師考試老師精彩視頻吧！

　　一分耕耘一分收獲，房地產估價師的學習過程中，我們付出汗水和努力不會白費，希望大家都能在2019年順利直達房估考試！